Ноябрь, 2022

Чему можно научить детей 3-х лет в бассейне?

В возрасте 2-3 года мы не говорим о плавании в общепринятом смысле. У ребенка еще нет мышц, чтобы проплыть даже «собачкой» длинную дистанцию на поверхности воды. Так чему же мы учим?
Делимся планом нашей работы. За всеми этими терминами скрывается игровой метод, благодаря чему мы аккуратно подводим детей к спортивным стилям:

1. Упражнения для ознакомления с плотностью и сопротивлением воды

Комплекс упражнений, направленный на адаптацию в воде и на ликвидацию чувства страха перед новой, непривычной средой

2. Погружения в воду с головой, подныривания и открывание глаз в воде

Комплекс упражнений на устранение инстинктивного страха перед погружением в воду. Формирование умения опираться о воду, знакомство с подъёмной силы воды

3. Всплывания и лежание на воде

Комплекс упражнений, направленный на освоение навыка лежания на воде в горизонтальном положении

4. Выдохи в воду
Комплекс упражнений на освоение навыков: задержка дыхания на вдохе и
освоение выдохов в воду

5. Скольжение
Комплекс упражнений на освоение обтекаемого положения тела, рабочей позы пловца и дыхания, вытягивания тела по направлению движения
КОНАКТЫ
Аквастудия Дельфин
Константиновский пр., дом 19
8 (981) 849-49-65

Аквастудия Море
пр. Энгельса, 154
8 (911) 115-76-38

Коломяжский
Чистяковская ул., дом 2
8 (981) 849-49-65
Made on
Tilda